Tele-Gym - Rücken-Fit (DVD) - PSF Film + Video

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TELE-GYM - aktiv & gesund ein Leben lang + Mit Schwung ins beste Alter 2-er-Set. Tl.50-51, 2 DVD (DVD) - Film Aktiv sein und gesund bleiben bis ins hohe Alter! Mit nur 15 Minuten täglich: schmerzfreie Gelenke - starkes Immunsystem - mehr Kraft &... Mehr

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TELE-GYM 37 Yoga Pilates 50 Plus (DVD) - Film Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates- Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein... Mehr

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Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD) - Film Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht... Mehr

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Tele-Gym - Starker Rücken (DVD) - Film Ein schöner Rücken kann entzücken! Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt Ihnen effektive... Mehr

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Tele-Gym 26 - Aktiv und Fit gegen Osteoporose (DVD) - Film Jeder kann sofort mitmachen, denn die Bewegungen machen Spaß, sind einfach nachzuvollziehen und leicht in den Alltag zu integrieren. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit... Mehr

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Tele-Gym - Rücken-Fit (DVD) - Film Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für den Rücken, ausgewählt aus der beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede... Mehr

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Tele Gym 11 - Hatha Yoga (DVD) - Film Das jahrtausendealte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Übungen wird in diesem Programm für Mitteleuropäer verständlich und nachvollziehbar präsentiert. Sie lernen, sich behutsam und ohne... Mehr

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TELE-GYM 43 Happy Balance - Faszientraining für mehr Energie & einen straffen Körper (DVD) - Film Ihr Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien... Mehr

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TELE-GYM 45 Vitaltraining für Körper & Geist (DVD) - Film Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als... Mehr

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Tele-Gym 27 - Kraft & Geschmeidigkeit durch Pilates (DVD) - Film Die Pilates-Methode wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu trainieren. Alle Übungen beginnen in der Körpermitte, dem Kraftzentrum ("Powerhouse"), und setzen sich von dort... Mehr

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Tele-Gym 05 + 18 - Aktiv und gesund ins Alter / Aktiv gegen Osteoporose (DVD) - Film "Sich-wohl-fühlen" ist das Motto für sportliche Aktivitäten im Alter. Nur körperliche Fitness ermöglicht dem älteren Menschen handlungskompetent zu bleiben und seinen... Mehr

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Tele-Gym 06 + 09 - Problemzonen- / Perfect-Body-Training (DVD) - Film P-class Problemzonentraining mit Matthias Seelis: Ziel des P-class-Trainings ist die Kräftigung und Straffung der Muskulatur speziell in den Problemzonen Bauch, Po, Rücken und... Mehr

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Mühelos bewegen / dynamisch & kraftvoll, 2 DVD (DVD) - Film Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Wenn wir unseren Körper in seiner... Mehr

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dynamisch & kraftvoll, 1 DVD (DVD) - Film Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. In diesem etwas anspruchsvolleren Programm verfolgen... Mehr

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Tele-Gym - Nordic Walking (DVD) - Film Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf... Mehr