Autogenes Training Erlernen & Gezielt Einsetzen,1 Audio-Cd, Mp3 - Sabrina Haase (Hörbuch)

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Autogenes Training Für Anfänger bis Fortgeschrittene Entspannt sein, wenn's drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und wird seit langem schon erfolgreich im Leistungssport... Mehr

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Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden können. Danach führt er Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser... Mehr

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Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Der bronchial Erkrankte reagiert auf bewusste, aber auch auf unbewusste psychische Faktoren, denen wir ja alle ausgesetzt sind, mit einer Verengung, besser gesagt Verkrampfung der... Mehr

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Mit Hilfe des Autogenen Trainings lernen Sie, allein über Ihre Konzentration in kurzer Zeit zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung zu kommen. Spezielle Formeln helfen Ihnen, den Belastungen des Alltags ruhiger und entspannter zu begegnen. Autogenes... Mehr

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Die CD ist als Wohlfühl- und Präventionsprodukt konzipiert. Sie enthält zwei inhaltlich und methodisch verschiedene Teile, die mit unterschiedlichen Zielen genutzt werden können. Part 1 dient dem Chillout und kann zum passiven Entspannen und genießen... Mehr

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Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen Zivilisationskrankheiten wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen.... Mehr

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Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation und Bodyscan Jeder Mensch besitzt Selbstheilungskräfte und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese geführte Meditation hilft Ihnen, Selbstheilung am eigenen Körper zu... Mehr

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Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training... Mehr

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Konzentration steigern und positiv denken lernen Mit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Die effektiven Übungen wurden von der erfahrenen... Mehr

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Das effektive Training für Ihre Gesundheit und Stressresilienz Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration empfohlen wird. Mit einfachen, sich... Mehr

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AUTOGENES TRAINING NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAF Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Mehr

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FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder von Sabine Seyffert bietet eine kindgerechte Einführung in das autogene Training, um Kindern zu helfen, Stress zu bewältigen und ihre innere Ruhe zu finden. Dieses Hörbuch ist speziell darauf ausgerichtet,... Mehr

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Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Durch autogenes Training besteht die Möglichkeit der Beeinflussung von Risikofaktoren. Diese spielen bei der Entstehung von Herzkrankheiten eine entscheidende Rolle.... Mehr

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Gesundheit aus der Hörapotheke: Das mentale Training der HÖRAPOTHEKE unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, so dass die Textpassagen wohltuend in... Mehr