1-30
aus
105
Ergebnissen
Sortiert nach
-
Krafttraining - Die Anatomie V...Krafttraining - ein anatomischer RundumblickDieses Buch geht unter die Haut! D... Krafttraining - ein anatomischer RundumblickDieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen werden die positiven... mehrDetails
-
Krafttraining - Die Enzyklopäd...Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassend... Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige... mehrDetails
-
Krafttraining Ab 40 - Christop...Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Dabei k... Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Dabei können auch Frauen und Männer ab 40 noch tolle Trainingsergebnisse erzielen und ihren Wunschkörper entwickeln oder bewahren. Christoph Delp, Personaltrainer und... mehrDetails
-
Krafttraining Im Nachwuchsleis...Band II berücksichtigt in besonderem Maße die Entwicklung der Muskelkraft, die... Band II berücksichtigt in besonderem Maße die Entwicklung der Muskelkraft, die Trainierbarkeit, die Kraftdiagnostik und die Trainingsmethodik im Nachwuchsleistungssport mehrDetails
-
Das Neue Krafttraining - Patri...Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein... Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am besten Kraft generierst, hängt nämlich von... mehrDetails
-
Krafttraining Mit Kindern Und ...Dieser Band beschäftigt sich mit der praktischen Umsetzung und den theoretisch... Dieser Band beschäftigt sich mit der praktischen Umsetzung und den theoretischen Grundlagen von Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen. Das Kernstück des Buches bilden vielfältige Übungsbeispiele für ein Krafttraining an Maschinen, mit Freihanteln,... mehrDetails
-
Anatomie & Krafttraining - Ric...Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttrai... Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzeit auf den Sportmarkt gibt. Welche Muskeln werden... mehrDetails
-
Kardiorespiratorisches Krafttr...Kardiovaskuläre Erkrankungen befinden sich in den Morbiditäts- und Mortalitäts... Kardiovaskuläre Erkrankungen befinden sich in den Morbiditäts- und Mortalitätsstatistiken in Deutschland sowie im westeuropäischen Ausland auf den vordersten Plätzen. Eine vorrangige Rolle spielen der akute Myokardinfarkt neben der Myokardinsuffizienz... mehrDetails
-
Krafttraining mit Fitnessbände...Krafttraining mit Fitnessbändern - Buch Effektiv Muskeln aufbauen und leistung... Krafttraining mit Fitnessbändern - Buch Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives... mehrDetails
-
Krafttraining Für Triathleten ...Triathlon ist eine Ausdauersportart, doch Ausdauer allein ist nicht genug. Wer... Triathlon ist eine Ausdauersportart, doch Ausdauer allein ist nicht genug. Wer schnell sein will, braucht außerdem eine gute Trainingsdisziplin, Technik und Bewegungsökonomie sowie gutes Material und natürlich die richtige mentale Einstellung. Eine... mehrDetails
-
Einführung In Das Krafttrainin...Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, ... Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, Belastungsgestaltung, Trainingsziele und Trainingsmethoden werden knapp und praxisdienlich erläutert. Anfänger, Fortgeschrittene und auch Leistungssportler finden wertvolle... mehrDetails
-
Krafttraining - Derek Groves, ...Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein att... Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an... mehrDetails
-
Krafttraining - Die 100 Prinzi...Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementspre... Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. 'Die 100 Prinzipien: Krafttraining' bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels... mehrDetails
-
Krafttraining Bei Kindern Und ...Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche ... Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich,... mehrDetails
-
Differenziertes Krafttraining ...Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert we... Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein präzises, wirkungsvolles und zielgerichtetes Krafttraining und deren Umsetzung. Zahlreiche Grafiken und Abbildungen unterstützen den Text und... mehrDetails
-
Timing Im Krafttraining - Amy ...Timing ist alles auch im Krafttraining! Erreichen Sie mit dem richtigen Timing... Timing ist alles auch im Krafttraining! Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die... mehrDetails
-
Kombiniertes Ausdauer- Und Kra...Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundh... Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem... mehrDetails
-
Krafttraining für Frauen - Bir...Krafttraining für Frauen - Buch Der Weg zur WunschfigurViele Frauen sind mit i... Krafttraining für Frauen - Buch Der Weg zur WunschfigurViele Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Die Oberarme sind ihnen häufig nicht straff genug, die Taille zu füllig, der Po zu kräftig oder die Oberschenkel zu dick. Was gäbe man für eine gute... mehrDetails
-
Krafttraining mit Seilzug- und...Krafttraining mit Seilzug- und Fitnessgeräten - Buch Dieses Buch thematisiert ... Krafttraining mit Seilzug- und Fitnessgeräten - Buch Dieses Buch thematisiert die Möglichkeiten des speziellen Trainings an Seilzuggeräten (Technik) und Fitnessgeräten (Kraftaufbau). Die integrative neuromuskuläre Koordination ist ein wichtiger Faktor... mehrDetails
-
Gesundheitsorientiertes Kraftt...Gesundheitsorientiertes Krafttraining - Buch Studienarbeit aus dem Jahr 2014 i... Gesundheitsorientiertes Krafttraining - Buch Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Mit der... mehrDetails
-
Krafttraining - Das Handbuch f...Krafttraining - Das Handbuch für Einsteiger - Buch Wie führe ich Bankdrücken, ... Krafttraining - Das Handbuch für Einsteiger - Buch Wie führe ich Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben richtig aus? Mit welchem Gewicht sollte ich trainieren? Welche Wiederholungsanzahl ist die beste für mich? Wie spotte ich richtig?Diese und viele... mehrDetails
-
Funktionelles Krafttraining Fü...Ein Muss für jeden Läufer, der länger, schneller und verletzungsfrei laufen mö... Ein Muss für jeden Läufer, der länger, schneller und verletzungsfrei laufen möchte! Laufen ist die beliebteste sportliche Aktivität weltweit, nicht nur, weil jeder einfach einsteigen kann. Es ist zudem gesund, erhöht die körperliche Fitness und kann... mehrDetails
-
Krafttraining - Die Enzyklopäd...Krafttraining - Die Enzyklopädie - Buch Dieses auf wissenschaftlichen Grundlag... Krafttraining - Die Enzyklopädie - Buch Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des... mehrDetails
-
Krafttraining für Kampfsportle...Krafttraining für Kampfsportler - Buch In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp... Krafttraining für Kampfsportler - Buch In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen... mehrDetails
-
Krafttraining ab 40 - Christop...Krafttraining ab 40 - Buch Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für e... Krafttraining ab 40 - Buch Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Dabei können auch Frauen und Männer ab 40 noch tolle Trainingsergebnisse erzielen und ihren Wunschkörper entwickeln oder bewahren. Christoph Delp,... mehrDetails
-
Programmgestaltung im Krafttra...Programmgestaltung im Krafttraining - Buch Jeder Kraftsportler kennt das Probl... Programmgestaltung im Krafttraining - Buch Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Muskeln nicht zu weiterem Wachstum an, und der Sportler... mehrDetails
-
Einführung in das Krafttrainin...Einführung in das Krafttraining - Buch Kraft und Krafttraining: Leistungslimit... Einführung in das Krafttraining - Buch Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, Belastungsgestaltung, Trainingsziele und Trainingsmethoden werden knapp und praxisdienlich erläutert. Anfänger, Fortgeschrittene und... mehrDetails
-
Krafttraining im Nachwuchsleis...Krafttraining im Nachwuchsleistungssport unter besonderer Berücksichtigung von... Krafttraining im Nachwuchsleistungssport unter besonderer Berücksichtigung von Diagnostik, Tranierbarkeit und Trainingsm - Buch Band II berücksichtigt in besonderem Maße die Entwicklung der Muskelkraft, die Trainierbarkeit, die Kraftdiagnostik und die... mehrDetails
-
Kardiorespiratorisches Krafttr...Kardiorespiratorisches Krafttraining. Effekte auf das kardiopulmonale Funktion... Kardiorespiratorisches Krafttraining. Effekte auf das kardiopulmonale Funktionssystem und autonome Nervensystem bei gesunden, untrainierten Frauen im - Buch Kardiovaskuläre Erkrankungen befinden sich in den Morbiditäts- und Mortalitätsstatistiken in... mehrDetails
-
Differenziertes Krafttraining ...Differenziertes Krafttraining - Buch Das Buch ist die optimale Kombination aus... Differenziertes Krafttraining - Buch Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein präzises, wirkungsvolles und zielgerichtetes Krafttraining und deren Umsetzung. Zahlreiche Grafiken und... mehrDetails
Anzeigen für krafttraining mit heimtrainer